Hotstone massage

Een Hotstone massage is een massage van het lichaam met stenen die verwarm zijn tot ongeveer een temperatuur van 45 graden Celsius, vandaar de naam Hotstone. De hitte en de ‘druk’ van de stenen dringen diep door in de spieren. Een Hotstone massage verlicht spanningen en geeft nadien veel energie. Voor de massage worden alleen afgeronde basaltstenen gebruikt. Basalt is een hard en ijzerhoudend vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid, hierdoor kunnen de stenen goed warmte vasthouden.

WARMTE EN ONTSPANNING

De stenen worden ondergedompeld in een warmwaterbad en eerst op de aandachtsgebieden van het lichaam neergelegd - meestal je rug. Daarna worden er een aantal stenen naast je neergelegd. Deze stenen zorgen ervoor dat het lichaam langzaam kan wennen en dit zorgt voor ontspanning. De stenen geven een zekere druk, die je kunt vergelijken met een rekoefening. Bij het wegnemen van de stenen merk je dit het beste. Als nabehandeling wordt het lichaam verder los gemasseerd met de warme stenen en warme olie. Hotstone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgiftiging.

De massage bestaat vooral uit lange rustige cirkelvormige strijkingen, speciale effecten verschillen per masseur. Die kan bijvoorbeeld de steen ronddraaien of erop trommelen. Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel. Dit is extra effectief.

Een Hotstone massage draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans. Hotstone massage is goed voor spierpijn, spierverstuikingen en spierspanningen. Ook helpt het bij een verminderde bloedcirculatie, bij rugklachten, artritus, reuma, ( let op geldt niet voor alle vormen van reuma, fibromyalgie en menstruatiepijn)

Door de ontspannende werking helpt het bij stress en angstgevoelens maar het werkt niet bij een burn-out.

Een Hotstone massage kan een aanpassing nodig hebben bij o.a. de volgende contra-indicaties;

• Griep/koorts
• Verhoogde stofwisseling
• (Besmettelijke huidziekten) ontstekingen en infecties
• Bij ernstige vaatziekten 
• Trombose
• Kanker omdat dit je lymfestroom activeert
• Antidepressie
• Antibiotica/ontstekingsremmers
• Open wonden
• Zwangerschap
• Diabetes
• Reuma
• Brandwonden en zonnebrand
• Spataderen

Bij hartklachten, bloeddrukproblemen, suikerziekten en zwangerschap moet je extra voorzichtig zijn, raadpleeg eerst je huisarts of specialist. Is het buiten boven de 25 graden, dan kun je beter geen Hotstone ondergaan. Je lichaam kan namelijk bij zo een temperatuur niet voeldoende afkoelen.

Wat kun je bij mij verwachten;

• Een rustgevende massage ruimte met gedempte verlichting en onafhankelijke verwarming
• Een ontspannende geur
• Gebruik van etherische olie ( puur natuur)
• Hotelkwaliteit handdoeken om lekker warm onder te liggen
• Comfortabele massagetafel
• Een super ontspannende massage

   

Mijn massages zijn liefdevol en respectvol. Afspraak maken of meer informatie via het contactformulier of bel 06 20 34 50 99

Deze heerlijke massage duurt ca. 1 uur.